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Exercise collection – Here we go: In this chapter, you’ll not only learn the exercises — you’ll also master the correct body position, an effective push, and the timing you...
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Exercise collection – In this exercise collection, things really start to level up. You’ll practice one‑leg movements, try out new slalom variations, and learn how to skate backwards with control. The...
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Exercise collection – The foundational skills are in place – now the focus shifts to changing direction, introducing the first slalom patterns, and expanding braking techniques. Rolling in the step...
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Exercise collection – New beginners in the club? Teach them how to stand on skates, their first forward movements, their first backward movements, simple direction changes, and basic braking techniques
10,00€
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Technical training is the core of developing inline speed skaters. Without solid skating technique, tactical training is impossible, and even sport‑specific conditioning quickly reaches its limits without good technique. Only...
20,00€
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Under construction – Media missing! Übungssammlung – Der Mehrphasenabstoß auf der Geraden gilt als Königsklasse der technischen Ausbildung. Er ermöglicht noch mehr Geschwindigkeit bei gleichzeitig geringerer muskulärer Belastung und ist besonders...
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Under construction – Media missing! Übungssammlung – Beim 2‑Phasen‑Abstoß auf der Geraden entscheidet vor allem die korrekte Körperposition über die Qualität der Technik. Ebenso wichtig ist der Abstoßwinkel und das Timing...
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Übungssammlung- Ab in die Kurve! Neben dem Übersetzen lernst du in diesem Kapitel die korrekte Körperposition, einen effektiven Abdruck und das richtige Timing für dynamische Kurven. Mit jeder sauber gefahrenen Wiederholung...
30,00€