Basics: Technische Ausbildung
Kostenlos
Die technische Ausbildung ist das Herzstück zur Ausbildung von Inline Speedskatern. Ohne eine solide Lauftechnik ist keine taktische Ausbildung möglich und auch sportartspezifisch konditionelles Training gerät ohne gut Lauftechnik rasch an ihre Grenzen. Nur mit guter Technik gibt es Speed!
Description
Lehrplan
Dozent
Die technische Ausbildung ist das Herzstück zur Ausbildung von Inline Speedskatern. Ohne eine solide Lauftechnik ist keine taktische Ausbildung möglich und auch sportartspezifisch konditionelles Training gerät ohne gut Lauftechnik rasch an ihre Grenzen. Nur mit guter Technik gibt es Speed!
- 2 Sections
- 6 Lessons
- unbegrenzt
Expand all sectionsCollapse all sections
- Biomechanik und GeometrieDie Lektionen dieses Kapitels nähern sich den biomechanischen Grundlagen des Inline-Speedskatings. Die Positionen werden in Linien und Ebenen aufgelöst und damit für den Trainingsbetrieb greifbar. In den Leitsätzen zur technischen Ausbildung werden die Ausbildungsschritte begründet und auf den Zeitstrahl gelegt. Lerne am Ende die sechs Phasen vom Anfänger bis zum technisch fertig ausgebildeten Inline-Speedskater kennen.4
- ZieltechnikDie Zieltechnik definiert die Bewegungsabläufe in der Kurve und auf der Geraden. Auf diese Bewegungsabläufe arbeitet die Ausbildung hin. Lerne die Zieltechniken mit den Positionen und Abläufen kennen.2
Thomas Storz
1 Kursteilnehmer7 Kurs
Review
You might be intersted in
-
0 Kursteilnehmer
-
unbegrenzt
Wie wichtig ist Taktik beim Inline-Speedskating? Was sind taktische Elemente und wie lässt sich Taktik schulen? Lerne in diesem Kurs Grundlegendes zur taktischen Ausbildung.
Kostenlos
-
0 Kursteilnehmer
-
unbegrenzt
Wie gliedert sich die konditionelle Ausbildung von Inline-Speedskatern mit dem Alter? Und wie ergänzen sich Skate und Off-Skate-Trainingsinhalte? Lerne in diesem Kurs die Grundlagen.
Kostenlos
-
0 Kursteilnehmer
-
unbegrenzt
Ein Zielsystem mit 4 Kategorien strukturiert das Training für Inline-Speedskater und macht bei der Ausbildung junger Athleten die nächsten Schitte systematisch planbar. Lerne die 4 Zielkategorien kennen – aber auch...
Kostenlos
-
0 Kursteilnehmer
-
unbegrenzt
Jeder Trainer benötigt Grundwissen im Bereich Trainingslehre. Die Themen sind universell und in andere Sportarten übertragbar, Lerne Grundbegriffe und Grundlagen der Sportwissenschaft kennen.
Kostenlos
Kostenlos