Basics: Technik Phase 4 – Kurve
Ab in die Kurve! Neben dem Übersetzen lernst du die korrekte Körperposition und einen effektiven Abstoß, ebenso das korrekte Timing. Deine Kurvengeschwindigkeit wird rapide zunehmen. Wer die Kurven-Basisübung „Rollen im Kreis – äußeres Bein stößt ab“ beherrscht kann parallel in …
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Der Mehrphasenabstoß auf der Geraden ist die Königsklasse der technischen Ausbildung. Er verspricht noch mehr Speed bei weniger Belastung und ist vor allem bei Langestreckenrennen und auf der Straße wichtig....
