Die konditionelle Ausbildung im Inline-Speedskating folgt den Entwicklungsstufen der Kinder und Jugendlichen: in jungen Jahren stehen Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit im Vordergrund, später rücken Schnellkraft, Ausdauer und Kraft stärker in den Fokus. Skate-Training und Off-Skate-Training ergänzen sich dabei gezielt – …
Die konditionelle Ausbildung im Inline-Speedskating folgt den Entwicklungsstufen der Kinder und Jugendlichen: in jungen Jahren stehen Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit im Vordergrund, später rücken Schnellkraft, Ausdauer und Kraft stärker in den Fokus. Skate-Training und Off-Skate-Training ergänzen sich dabei gezielt – Technik und Koordination werden auf Skates geschult, während Kraft und Stabilität überwiegend Off-Skate entwickelt werden.
- 2 Sections
- 6 Lessons
- unbegrenzt
- Altersabhängiges TrainingBei der konditionellen Ausbildung junger Inline-Speedskater richtet sich das Vorgehen nach dem Alter und den Anforderungen des Wettkampfprogramms. Bis Schüler B liegen die Schwerpunkte in der Schnelligkeit und der Schnellkraft, danach nehmen die Anteile der Ausdauer stetig zu. Lerne eine altersgereche konditionelle Ausbildung kennen.4
- Off-Skate-TrainingNicht alle Trainingsziele lassen sich auf Skates erreichen, für einige sind Off-Skate Trainings besser geeignet. Lerne wie Off-Skate-Trainings das Skatetraining ergänzen. Auch die Beweglichkeit zählt zu erst einmal zu den Off-Skate-Trainings. Lerne Grundlegendes zum Training der Beweglichkeit.2

Jahrgang 1970, zum (Speed-)Skaten gekommen, als die Sportart in den Neunzigern richtig Fahrt aufnahm. Meine ersten Schritte als Trainer machte ich in einer damals noch kaum entwickelten Speedskating‑Region in Baden‑Württemberg – zunächst beim RV Spaichingen, dem ersten Verein im Land mit lizenzierten Speedskatern, später bei den TSF Tuttlingen. Dort trainierte und betreute ich unter anderem Matthias Schwierz, der Junioren‑Weltmeister wurde und später als Europameister sowie Vizeweltmeister internationale Erfolge feierte.
In den späten 1990ern initiierte und organisierte ich den BaWü‑Inline‑Cup, der die Szene im Südwesten nachhaltig prägte. Parallel dazu entstand durch meine Arbeit die erste strukturierte Kaderarbeit in Baden‑Württemberg, die den Grundstein für heutige Nachwuchs‑ und Leistungsprogramme legte. Später folgte mit dem LöwenCup eine Nachwuchsserie, die jungen Athletinnen und Athleten eine professionelle Plattform bot. Dazu kamen Projekte wie das „GoTo‑Speed“-Kompendium und Trainingslager in der Toskana, die schnell zu beliebten Treffpunkten der Speedskating‑Community wurden.
Heute trainiere ich den Nachwuchs beim SAV Neuhausen, arbeite im Talentkader der ARGE Rollsport BW, bin stellvertretender Landesfachwart im WRIV und bin für die Trainerausbildung in Baden‑Württemberg verantwortlich.
Ein wichtiger Teil meiner Arbeit ist der kontinuierliche Austausch mit Trainerinnen, Trainern und Inline‑Begeisterten aus dem In‑ und Ausland. Die Arena Geisingen als zentraler Szenetreffpunkt bietet dafür ideale Bedingungen.
Gleichzeitig hat sich meine Leidenschaft für Moderation weiterentwickelt: Als Speaker begleite ich Events wie den LöwenCup und das NextGen, im Livestream kommentiere ich das Arena‑Geisingen‑International sowie internationale Highlights wie EM (2024/2025) und WM (2024/2025).
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