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1 Free Course
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198 Kursteilnehmer
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94 Kursteilnehmer
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unbegrenzt
Under construction – Media missing! Übungssammlung – Beim 2‑Phasen‑Abstoß auf der Geraden entscheidet vor allem die korrekte Körperposition über die Qualität der Technik. Ebenso wichtig ist der Abstoßwinkel und das Timing...
30,00€
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55 Kursteilnehmer
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unbegrenzt
Übungssammlung- Ab in die Kurve! Neben dem Übersetzen lernst du in diesem Kapitel die korrekte Körperposition, einen effektiven Abdruck und das richtige Timing für dynamische Kurven. Mit jeder sauber gefahrenen Wiederholung...
30,00€
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58 Kursteilnehmer
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unbegrenzt
Übungssammlung – Übe Bewegungen auf einem Bein, weitere Slalomvarianten, eine sichere Rückwärtsbewegung. Die nächste Schlüsselqualifikation ist das Rollen auf der Außenkante des kurveninneren Beins. Wer das beherrscht, kann in die...
20,00€
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37 Kursteilnehmer
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unbegrenzt
Übungssammlung – Die ersten Schritte sind getan – weiter geht es mit dem Ändern der Fahrtrichtung, ersten Slaloms und weiteren Bremstechniken. Rollen in der Schrittstellung und der Canadierbogen sind die...
20,00€
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39 Kursteilnehmer
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unbegrenzt
Übungssammlung – Neue Einsteiger im Verein? Lerne mit ihnen Stehen auf den Skates, erste Vorwärts- und erste Rückwärtsbewegungen, einfache Richtungsänderungen und einfache Bremstechniken.
10,00€
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67 Kursteilnehmer
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unbegrenzt
Wie wichtig ist Taktik beim Inline-Speedskating? Was sind taktische Elemente und wie lässt sich Taktik schulen? Lerne in diesem Kurs Grundlegendes zur taktischen Ausbildung.
20,00€
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91 Kursteilnehmer
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unbegrenzt
Die technische Ausbildung ist das Herzstück der Ausbildung von Inline-Speedskatern. Ohne eine solide Lauftechnik ist keine taktische Ausbildung möglich, und auch das sportartspezifische konditionelle Training stößt ohne gute Technik schnell...
20,00€
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76 Kursteilnehmer
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unbegrenzt
Die konditionelle Ausbildung im Inline-Speedskating folgt den Entwicklungsstufen der Kinder und Jugendlichen: in jungen Jahren stehen Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit im Vordergrund, später rücken Schnellkraft, Ausdauer und Kraft stärker in...
20,00€