Basics: Technische Ausbildung
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Die technische Ausbildung ist das Herzstück zur Ausbildung von Inline Speedskatern. Ohne eine solide Lauftechnik ist keine taktische Ausbildung möglich und auch sportartspezifisch konditionelles Training gerät ohne gut Lauftechnik rasch an ihre Grenzen. Nur mit guter Technik gibt es Speed!
Description
Lehrplan
Dozent
Die technische Ausbildung ist das Herzstück zur Ausbildung von Inline Speedskatern. Ohne eine solide Lauftechnik ist keine taktische Ausbildung möglich und auch sportartspezifisch konditionelles Training gerät ohne gut Lauftechnik rasch an ihre Grenzen. Nur mit guter Technik gibt es Speed!
- 2 Sections
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- Biomechanik und GeometrieDie Lektionen dieses Kapitels nähern sich den biomechanischen Grundlagen des Inline-Speedskatings. Die Positionen werden in Linien und Ebenen aufgelöst und damit für den Trainingsbetrieb greifbar. In den Leitsätzen zur technischen Ausbildung werden die Ausbildungsschritte begründet und auf den Zeitstrahl gelegt. Lerne am Ende die sechs Phasen vom Anfänger bis zum technisch fertig ausgebildeten Inline-Speedskater kennen.4
- ZieltechnikDie Zieltechnik definiert die Bewegungsabläufe in der Kurve und auf der Geraden. Auf diese Bewegungsabläufe arbeitet die Ausbildung hin. Lerne die Zieltechniken mit den Positionen und Abläufen kennen.2
Thomas Storz
1 Kursteilnehmer14 Kurs
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