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Under construction – Media missing! Übungssammlung – Der Mehrphasenabstoß auf der Geraden ist die Königsklasse der technischen Ausbildung. Er verspricht noch mehr Speed bei weniger Belastung und ist vor allem...
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Under construction – Media missing! Übungssammlung – Auch beim 2-Phasen-Abstoß auf der Geraden kommt es auf die korrekte Körperpositon und den Abstoß an. Das Timing und die Verlagerung des Körperschwerpunktes...
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