Instructor

Konditionelle Fähigkeiten lassen sich auf Skates trainieren. Vor allem Schnellkraft, Kraftausdauer und Ausdauer lassen sich einfach trainieren. Aber auch hochintensive Inhalte lassen sich bereits mit...

Start und Ziel sind die ersten taktischen Elemente junger Inline-Speedskater, schnell kommt die Staffel hinzu und schnell werden auch erste Fähigkeiten benötigt um in einer...

Der Mehrphasenabstoß auf der Geraden ist die Königsklasse der technischen Ausbildung. Er verspricht noch mehr Speed bei weniger Belastung und ist vor allem bei Langestreckenrennen...

Ab in die Kurve! Neben dem Übersetzen lernst du die korrekte Körperposition und einen effektiven Abstoß, ebenso das korrekte Timing. Deine Kurvengeschwindigkeit wird rapide zunehmen....

Übe Beweegungen auf einem Bein, weitere Slalomvarianten, eine sichere die Rückwärtsbewegung. Die nächste Schlüßelqualifikation ist das Rollen auf der Außenkante des kurveninneren Bein. Wer das...

Die ersten Schritte sind getan – weiter geht es mit dem Ändern der Fahrtrichtung, ersten Slaloms und weiteren Bremstechniken. Rollen in der Schrittstellung und der...

Neue Einsteiger im Verein? Lerne mit ihnen Stehen auf den Skates, erste Vorwärts- und erste Rückwärtsbewegungen, einfache Richtungsänderungen und einfache Bremstechniken.

Wie wichtig ist Taktik beim Inline-Speedskating? Was sind taktische Elemente und wie lässt sich Taktik schulen? Lerne in diesem Kurs Grundlegendes zur taktischen Ausbildung.