Thomas Storz
Basics: Kondition Übungsformen
Under construction – Excersises & media missing! Übungssammlung – Viele konditionelle Fähigkeiten lassen sich auf Skates trainieren. Vor allem Schnellkraft, Kraftausdauer und Ausdauer können einfach...
Basics: Taktik – Start, Ziel, Staffel & Co
Under construction – Media missing! Übungssammlung – Start und Ziel sind die ersten taktischen Elemente junger Inline-Speedskater, schnell kommt die Staffel hinzu und schnell werden...
Basics: Technik Phase 6 – Gerade Mehrphasenabstoß
Under construction – Media missing! Übungssammlung – Der Mehrphasenabstoß auf der Geraden ist die Königsklasse der technischen Ausbildung. Er verspricht noch mehr Speed bei weniger...
Basics: Technik Phase 4 – Kurve
Under construction – Media missing! Übungssammlung- Ab in die Kurve! Neben dem Übersetzen lernst du die korrekte Körperposition und einen effektiven Abdruck, ebenso das korrekte...
Basics: Technik Phase 3 – Fortgeschrittene Fähigkeiten
Under construction – Media missing! Übungssammlung – Übe Bewegungen auf einem Bein, weitere Slalomvarianten, eine sichere Rückwärtsbewegung. Die nächste Schlüßelqualifikation ist das Rollen auf der...
Basics: Technik Phase 2 – Erste Fähigkeiten
Under construction – Media missing! Übungssammlung – Die ersten Schritte sind getan – weiter geht es mit dem Ändern der Fahrtrichtung, ersten Slaloms und weiteren...
Basics: Technik Phase 1 – Erste Schritte
Under construction – Media missing! Übungssammlung – Neue Einsteiger im Verein? Lerne mit ihnen Stehen auf den Skates, erste Vorwärts- und erste Rückwärtsbewegungen, einfache Richtungsänderungen...
Basics: Taktische Ausbildung
Wie wichtig ist Taktik beim Inline-Speedskating? Was sind taktische Elemente und wie lässt sich Taktik schulen? Lerne in diesem Kurs Grundlegendes zur taktischen Ausbildung.