Instructor

Übungssammlung – Viele konditionelle Fähigkeiten lassen sich auf Skates trainieren. Vor allem Schnellkraft, Kraftausdauer und Ausdauer können einfach im Training umgesetzt werden. Aber auch hochintensive...

Übungssammlung – Start und Ziel sind die ersten taktischen Elemente junger Inline-Speedskater, schnell kommt die Staffel hinzu und schnell werden auch erste Fähigkeiten benötigt um...

Übungssammlung – Der Mehrphasenabstoß auf der Geraden ist die Königsklasse der technischen Ausbildung. Er verspricht noch mehr Speed bei weniger Belastung und ist vor allem...

Übungssammlung- Ab in die Kurve! Neben dem Übersetzen lernst du die korrekte Körperposition und einen effektiven Abstoß, ebenso das korrekte Timing. Deine Kurvengeschwindigkeit wird rapide...

Übungssammlung – Übe Bewegungen auf einem Bein, weitere Slalomvarianten, eine sichere Rückwärtsbewegung. Die nächste Schlüßelqualifikation ist das Rollen auf der Außenkante des kurveninneren Bein. Wer...

Übungssammlung – Die ersten Schritte sind getan – weiter geht es mit dem Ändern der Fahrtrichtung, ersten Slaloms und weiteren Bremstechniken. Rollen in der Schrittstellung...

Übungssammlung – Neue Einsteiger im Verein? Lerne mit ihnen Stehen auf den Skates, erste Vorwärts- und erste Rückwärtsbewegungen, einfache Richtungsänderungen und einfache Bremstechniken.

Wie wichtig ist Taktik beim Inline-Speedskating? Was sind taktische Elemente und wie lässt sich Taktik schulen? Lerne in diesem Kurs Grundlegendes zur taktischen Ausbildung.